Июль
15
0

Боремся с зависимостью Вконтакте

боремся с зависимостью вконтакте

Борьба с излишней любовью к социальной сети Вконтакте напоминает бег белки в колесе: все старания даром. Избавляться от зависимости можно по-разному: в Китае, например, Интернет-зависимость лечат в клиниках электрошоком. В этой статье я расскажу вам о менее радикальных, но действенных методах.

Первое, что вам предстоить сделать, это осознать вашу зависимость. Второе – принять решение о том, что вы будете с ней бороться. Без твердого, волевого решения ничего не получится.
Третьим шагом станет понимание мотивации, то есть вам нужно найти причины, по которым вы избавляетесь от зависимости. К примеру, известная телеведущая считает, что, просиживая часами у монитора, она “ворует” свое время у мужа и детей. Неплохо мотивирует понимание того, что при замене ежедневного чтения френдленты чтением более полезной литературы, вы за месяц смогли бы одолеть пару книг. Найдите причину, важную именно для вас, и не забывайте ее во время борьбы с зависимостью Вконтакте.

Прошли три шага нашего метода? Теперь время выбрать способ.

Итак, способ первый, лояльный
Суть этого способа борьбы с зависимостью Вконтакте заключается к удалению всей ненужной информации в соцсети. Таким образом, вам нужно удалиться из всех бесполезных сообществ, почистить список друзей и френдленту, удалить фото, видео, заметки, приложения. В общем, нужно максимально удалить все то, на что только рука поднимается. Тогда у вас останется меньше поводов заходить Вконтакт, так как не придется проверять свежие комментарии, читать статусы, кормить животных в каком-нибудь приложении.

Способ второй, кардинальный
Этот метод очень прост технически, но сложен психологически. Его принцип: нет страницы Вконтакте – нет зависимости. Нужно предупредить всех друзей, и просто удалить страничку в контакте. Сделать это можно пройдя по ссылке: http://vk.com/settings?act=deactivate. Чтобы снять психологическое напряжение, необходимо заранее распланировать этот месяц: время, которое вы раньше проводили в контакте нужно занять чем-то не менее интересным и увлекательным. Этот метод отлично подходит, если вы уезжаете надолго в отпуск. Психологи утверждают, что новому распорядку человек полностью привыкает за 21 день.

Не имеет значения, какой вы выберете способ, важно все время помнить: реальная жизнь намного лучше плоской виртуальности. Удачи!

© vkontaktehit.ru – 15.07.2012




Вместе с этой статьей сейчас читают:


Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>